Braće Nedića 1
11000 Beograd, Srbija
Pon - Pet: 09:00 - 20:00
Subota: 09:00 - 16:00
rsen
Call Centar:
011 635 0 635

Nutrigenetika i sport

Nutrigenetika i sport

Zašto je nekim ljudima dovoljno tek nekoliko sati vežbanja nedeljno, dok se drugi bore sa upornim, tvrdokornim masnoćama, iako su fizički veoma aktivni?

Kako da se fizičkom aktivnošću postignu dobri rezultati?

Mutacije na nivou gena imaju direktan uticaj na odgovor pojedinca na fizičku aktivnost i time definišu njegove motorne i funkcionalne sposobnosti.
Tako postoje određene genetske varijante na osnovu kojih se može preporučiti specifična fizička aktivnost određenog intenziteta i trajanja, a koja će značajno smanjiti masne naslage. Ovim se fizička aktivnost u potpunosti personalizuje, jer je bazirana na DNK specifičnosti svakog pojedinca.

Promena na nivou drugih gena, određuju vrstu i tip najefikasnije individualne rekreacije:

Treninzi izdržljivosti

Trčanje

Plivanje

Aerobik

Treninzi snage

Vežbe sa opterećenjem

Sprint

Postoje varijante na genima koje su povezane s aerobnom izdržljivošću koja je izrazito važna kod maratonskih trkača, plivača, veslača, triatlonaca i sl. Takođe su od značaja i za druge sportiste i rekreativce čije discipline zahtevaju ovaj tip izdržljivosti koji je uslovljen aerobnim (metabolizam u prisustvu kiseonika) načinom stvaranja energije.

Genetske varijante koje utiču na mišiće

Pozovite nas za besplatne konsultacije na broj
011 635 0 635
ili zakažite vaš termin za pregled!