Preporučeni jelovnik za trudnice | Dr Gifing
Pretraga
Pretraga

Preporučeni jelovnik za trudnice

Preporučeni jelovnik za trudnice
0 26/12/2014

Doručak:
Intregralne žitarice sa kiselim mlekom ili kefirom

Užina:
Lanene pločice

Ručak:
Juneća bistra supa sa peršunovim listom i prodinstanim lukom (bez testenina i zeleni)
dinstano juneće meso sa salatom od sveže rendane šargarepe, cvekle, rena sa pečenim susamom

Užina:
Orašasto voće (badem, lešnik, pistaći, indijski-brazilski orah)

Večera:
Pečeni pileći batak i karabatak sa svežom salatom od paradajza, krastavca, paprike (malo ulja i začina)

Nutricionista
Jovo Knežević

Posted in Blog, Hronosihrana, Recepti by Gifing